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摘要： 体质有点差，经常生病，是去搏击馆锻炼好还是健身馆好？有哪些比较有名的搏击俱乐部？体质有点差，经常生病，是去搏击馆锻炼好还是健身馆好？首先，你的朋友所说的很不负责任，也很肤浅！什么叫...

1. 体质有点差，经常生病，是去搏击馆锻炼好还是健身馆好？
2. 有哪些比较有名的搏击俱乐部？

体质有点差，经常生病，是去搏击馆锻炼好还是健身馆好？

首先，你的朋友所说的很不负责任，也很肤浅！什么叫健身馆除了练了一身肌肉外一无是处？和你这么说的朋友，肯定是对健身不了解的，或文化程度不高的人，不然不会说这么无知的话。

他所说的去健身馆的某些大块头，是吃了一些激素，因为他们为了身材看上壮而练的。这种情况不为少数，他们的锻炼身体，更多的是为了外形好看而已，所以他们会加入各种激素来***。

但是，你要明白你健身的目的和出发点是什么？是因为增肌肉，还是因为强身健体，这两种有很大的区别。

而你的诉求很清晰，你是为了强身健体，而不是去健身馆是为了增加肌肉，不是为了塑造身材。

那么，你在健身的过程当中，你就是在给整个身体机能不断的增强，只要你不打任何增肌的激素或蛋白质来***，你只是为了健身而健身，在这过程当中，你就能够让自己的身体机能变得越来越好，你只是注重过程，不要注重形结果，你在健身的这个行为过程本身就在提升着自己的身体素质。

这样去健身馆的人，怎么这如你朋友所说的，只练了一些一无是处的肌肉呢，这些肌肉的产生，是你努力付出运动后所呈现的结果而已，说明你有一定的运动，而运动就是提高身体素质最好的方式。

你只要明白你的诉求只是为了健身，而不是为了美体，你只注重过程，不要完全在意结果，你在这过程当中你就是受益的人，同时你在不断的运动当中，你的形体也会越来越好，你内外都会越来越好。

有哪些比较有名的搏击俱乐部？

广州奔胜泰拳俱乐部;广州金甲搏击俱乐部，北京什刹海体育运动学校，北京盛华搏击俱乐部，拳天下搏击俱乐部，四川绵羊悟道馆，上海嘉***术馆，武汉长江搏击俱乐部，武汉东方龙搏击俱乐部