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摘要： 中风患者如何安全过年？过年需要注意哪些事情？鼋头渚风景区怎么游玩？黄果树很有名，应该怎么玩？中风患者如何安全过年？过年需要注意哪些事情？1.不可擅自停用药物过新年了，很多老年患者觉...

1. 中风患者如何安全过年？过年需要注意哪些事情？
2. 鼋头渚风景区怎么游玩？
3. 黄果树很有名，应该怎么玩？

中风患者如何安全过年？过年需要注意哪些事情？

1.不可擅自停用药物

过新年了，很多老年患者觉得吃药不吉利，于是擅自停药，这样很容易导致中风再发，无论何时，中风患者都要按时服药。

2.不宜过度的兴奋

春节了，家里的儿女都回来了，欢聚在一起，老年人情绪容易激动，情绪激动后，交感神经等兴奋释放，而茶酚胺类的物质增多，可以使全身的动脉收缩，诱发中风再发，因此需要患者要保持稳定的情绪。

3.不宜过度的劳累

春节了，正常的生活方式被打破，容易导致劳累，中风的患者一定要起居有规律，保障足够的睡眠和休息时间。

4. 尽量减少脂肪和糖类的摄入

过年期间尽量以清淡饮食为主，尽量多吃蔬菜和粗粮，减少油腻食物及甜食的摄入。

5.忌烟酒忌暴饮暴食

春节期间，烟酒饮食等要有节制，过度的饮食会加重血管负担，导致血压和心脏出现问题，诱发中风出现。

感谢悟空问答邀请！

眼看就要过年，很多地方的节日气氛都非常浓了，不少人已经在回家的路上，在这样一个喜气的时刻保持健康也非常重要，正所谓“健健康康过大年”，毕竟此时如果生病就并非一个人的事，又时还会惊动全家。过年期间有一些疾病经常容易出现，比如由于应酬多饮酒过量所导致的酒精中毒、胰腺炎；由于饮食不节引起的胃肠系统疾病。除了这些最为重要的要说是心脑血管疾病了，问题中提到的“中风”指的其实就是脑血管疾病，临床上也叫做脑卒中，可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。由于脑卒中有反复发作的倾向，因此对于这类病人要想能平安过年需要有一系列需要注意的事项，今天就借此问题跟大家聊聊一些较为具体的条目，主要如下：

1、严格控制相关慢性疾病：脑卒中的发生之前往往已经患有某些慢性疾病，最为常见的是高血压和糖尿病。对这些疾病的控制是预防脑卒中发生的重中之重。首先需要按照医生的指导定期服用相关药物，如果出门千万要随身携带药物；其次，需要定期测量相关指标，如血压、血糖，如果有明显的异常要及时就医；

2、服用相关预防***物：对于缺血性脑卒中，现在主张在医生指导下长期服用预防***物，如阿司匹林，过节期间也不能中断，否则不能起到有效的预防作用；

3、避免过度饮酒：过节期间往往各种聚会，酒又是不能缺少的，精灵医生建议尽量少喝，能不喝就不喝，因为饮酒会使得血压有较大的波动，一些人也容易出现情绪的较大变化，这些都可能诱发脑卒中的发生；

4、远离烟草：吸烟对身体有害，不仅自己吸烟有害，吸入二手烟同样有害，过节期间有些人往往管不住自己，聚餐时吸烟，精灵医生建议此时最好能劝其不要吸烟，或远离吸烟者；

5、饮食不要过度：所谓饮食过度主要指两方面，一方面为吃的过饱；另一方面是油腻过剩，这对脑血管病都是不好的；

6、注意休息：过节大年三十有熬夜的习惯，有些家里过节的晚上还经常有各种***活动，如打***。对于有脑卒中的患者一定要注意休息，不可让身体透支；

每年过年期间都能迎来中风小***，因此，对于预防中风以及早期中风的识别直接决定大家能否过一个安全祥和的春节，尤其是家里有老人的！

第一步，先自测自己或者家里人出现中风的风险程度有多高（如下图）

6项以上，就代表发生中风的风险比较高了，符合项目越多，越需要足够的重视，甚至最好在年前先提前就诊，进行药物预防！

第二步，学习以下几点早期识别中风的症状

身体一侧尤其是上肢或者是下肢突然失去知觉，脸部下垂等；

第三步：家里人除了知道拨打急救电话，还应该掌握以下几点应急措施

不宜做太多；

第四步，学习以上知识后，最主要的还是要能过年多注意以下几点，能避免就尽量避免发生中风最好

第二，避免去一下吵闹场所，尤其是本身有高血压等心脑血管疾病等人；

第三，饮有度，少量饮酒可以怡情助兴，但是一旦贪杯肯定会***中枢神经，就会提高诱发中风风险；

今天早上写了几句话，是这段时间的经历，望大家批评指正:已过不惑，有顽疾月余，习练气功，服中药无数，略有微效，早晚披星戴月，神清气爽，身心安泰，求天告地皆无用，迈动双脚有奇功

中风是中医说法，有脑梗和脑出血之分。要想中风患者过好年先来看是脑梗还是脑出血。

脑梗是血液粘稠，血液里出现堵塞现象，血液粘稠是因为血脂高，这样患者过年要少吃肉，少吃油性大的食物。脑出血是血管壁薄且脆，血管壁薄是长期血压高造成血管壁压力比较大，好像气球🎈开始比较厚，但是吹起来后时间长了，气球壁就变薄了，吹得过大轻轻一碰就爆了，道理就是这样。这样的患者过年要控制住血压，心情保持舒畅。

不管脑梗还是脑出血，都是血管出现问题，一般都有血压高情况，要合理用药保持血压稳定。既然是脑部血管问题，过年期间合理饮食必不可少，国家这几年禁止燃放烟花爆竹对中风患者也是福音，不用担心猛然被窗外爆竹惊吓造成血压波动。

中风患者过年期间也要注意运动，睡前用艾叶泡泡脚引血下行，睡觉时枕头不宜过高以免颈椎受到压迫造成血液循环不畅。最主要的是过年时中风患者保持心情舒畅，老年人要懂得儿孙自有儿孙福，中年人要平常心看待就好，把一切看淡，对出现影响心情的事要想这是正常的这就是生活，生活哪有那么多如意的事情？如果没有影响心情的事，就要更加开心，想到这就是福气，日子这样过哪还有忧愁啊😊？

最后祝愿中风患者2019疾病都走，快乐过新年！

鼋头渚风景区怎么游玩？

进鼋头渚购电动车票坐车去湖边，先去坐游船到太湖仙島，要购来回船票的，回来后游樱花大堤，再往湖边游看鼋头渚的***，然后上小山到寺庙，再下山玩竹林，再到樱花園。再到横云飯店用歺。然后结朿离园。

1.追逐浪漫从游轮开始

每天16:30之后，当游客们纷纷离开景区的时候，从太湖游船到鼋渚春涛，再到万浪卷雪，这一路行来，一幅绝美的夕阳长卷就会徐徐在你们面前展开，渲染一种表白的浪漫氛围。

在夕阳中表白的第一步，是乘坐鼋头渚至太湖仙岛的最后一班游轮，在船尾看太阳慢慢落下。此时船尾有红嘴鸥、白鹭在翩翩起舞伴飞，美丽的太湖仙岛在夕阳中慢慢远去，这种浪漫的氛围，白天是完全感受不到的。

2.万浪卷雪有山高水远的见证

从最后一班游轮上岸后，太阳已经渐渐西沉，这个时候，选择从万浪卷雪至鼋头渚灯塔之间漫长的湖岸线，一路行来，这里有整个太湖最美的湖岸线，其中起步点的万浪卷雪，视野最为开阔，在万浪桥美丽的湖堤上西望湖面，太湖的万顷波涛呈现瑰丽的玫瑰金，十余艘帆船一字排开，气势不凡，而远处，一轮红日正在太湖仙岛的位置，渐渐西沉，这种山高水远、沧海桑田的情景。

3.鼋渚春涛的灯塔夕阳

鼋头渚的灯塔，位于著名的鼋头渚“鼋头”位置，与“鼋渚春涛”石刻相邻。这里是整个太湖湖岸线上海拔最高的位置，从这里可以俯瞰太湖的整个湖面，尤其是太阳下山后，还有至少半个多小时的时间，能够看到比落日更美的夕阳，如果运气好的话，更能够看见整整一太湖的火烧云。

黄果树很有名，应该怎么玩？

如果是外地人，建议在贵阳旅行社参加黄果树一日游，主要景点都能走完，就是有点赶，会很累。早上5、6点出发，晚上8、9点才能回来。

旅行会把你或你们交给一个专门的一日游公司，6、7个大巴天不亮就发车。一日游价格不高，也没有购物活动。

自驾游要避开节***日，周未等，防止景区限流量就不好玩了。

建议分两天。第一天，到达景区，去天星桥，天星桥一定要游全程，否则等于没去。全程3个小时左右足够了。人少的话，两个小时。第二天，一早，趁人少，先去大瀑布，游玩后，电梯上来，从台阶入口再次进去，从水帘洞排队的地方，沿岔路上山，到山上的观景台，从前面欣赏大瀑布。然后沿栈道继续前行，可以到大瀑布上面。然后直接走到陡坡塘。

1 黄果树大瀑布上下落差77.8米，宽101米，夏季水量充足时，场面极其壮观。

2 除了众多的瀑布，黄果树的植物***也是很多的。

3 黄果树怎么去呢？有一部分是先到贵阳再从贵阳去黄果树，另一部分则是选择高铁直接到安顺，这里说一下从上面两个地方怎么去黄果树？

4 贵阳一黄果树。坐汽车¥50左右一个人，发车时间早上8:00到12:45人满即发，耙时约两个半小时。新阳汽车总站发车，终点站黄果树大瀑布停车场。另一种就是从贵阳到关岭，花江，兴义，水城，清隆的长途汽车 都经过黄果树，耗时约一个半小时。但不能直接到达售票大厅和黄果树大瀑布停车场，还需乘坐出租车约10块钱。

5 安顺到黄果树有直达的班车在客运站搭车，最早一班7:30发车，最晚一班19点，30分钟一班车，票价¥20左右。

6 对于第一次来黄果树的游客来说，首先要弄明白黄果树的风景名胜区的组成，整个景区有三大块，大瀑布，陡坡塘，天星桥。大瀑布，就是我们说的黄果树瀑布，陡坡塘位于大瀑布的上游2千米处，主要是瀑布景观，大瀑布以落差大闻名，而陡坡塘以寞闻名。天星桥位于大瀑布下游7千米处，而这三个景点里面也有很多精华的小景点，比如银链坠潭，水上石林都是必须去的。

7 穿水帘洞，高老庄打卡，犀牛潭彩虹，天气好的时候能看到非常漂亮的彩虹哦。

黄果树很有名，应该怎么玩？黄果树风景区一共有三个独立景区。

1、黄果树瀑布景区 黄果树瀑布是***大瀑布，黄果树瀑布景区大约需要游览两到三个小时，水帘洞需要在大瀑布里穿行，建议进入景区前购买雨衣，以免被打湿。水帘洞会因为水位，落石等原因暂不可参观，参观前可提前电话咨询景区。

2、陡坡塘瀑布 西天取经的必经之地。景区较小，游玩时间大约半个小时到一个小时。

3、天星桥风景区 石、树、水的完美结合。游玩时间至少三到四个小时。天星桥风景区占地面积最大，是由三个相连的景区组成，分别是天星盆景区、天星洞景区和水上石林景区。这里欣赏的是石、树、水的完美结合，一定要走完全程，因为后半程的风景最美。天星盆景区是各种天然山石形成的水上盆景，数生步是脚下又365阶石板跳蹬，每一个都刻着时间，可以边走边找自己的出生日期。桥上桥上桥是纯天然的石桥，最特别的是中间那块中空大石，凭空而降恰巧契合在两边岩石突出的中间夹缝中，形成了纯天然拱桥上的拱门。天星湖是猪八戒背媳妇的“高老庄”，天星洞是典型的喀斯特地貌溶洞，冒水潭是暗河出口，银链坠潭瀑布是黄果树瀑布群里最柔美的瀑布，神奇而美丽。天星桥石林到处是千奇百怪的大石头，有岩洞，有峡谷，有溪流，有森林，穿行于其中有人在画中游的感觉！

建议七八月份去，黄果树瀑布这个时期水量大，看着很壮观。其他景点像盆景园、水帘洞、犀牛滩、马蹄滩等景点也可以很不错的。各大景区路线是这样从新城售票中心——石牌坊——白陡路——湿地公园——陡坡塘瀑布——大瀑布——商品街——新城公交车乘车点。