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摘要： 酷儿是哪个公司？怀孕后，怎么预防胎宝宝过大，才能顺利生产？孕妈怎样才能养胎不养肉？孕妈要掌握的孕期“三部曲”有哪些，可以一路瘦到产后？酷儿是哪个公司？酷儿可能指的是两个不同的公司。...

1. 酷儿是哪个公司？
2. 怀孕后，怎么预防胎宝宝过大，才能顺利生产？
3. 孕妈怎样才能养胎不养肉？孕妈要掌握的孕期“三部曲”有哪些，可以一路瘦到产后？

酷儿是哪个公司？

酷儿可能指的是两个不同的公司。
一方面，酷儿是法国酷儿婴童用品有限公司，这是一家欧洲的婴童用品有限公司之一，由来自欧洲的儿童领域的产品开发工程师组建，以“服务世界宝宝”为使命，提供高质量的婴童用品。
另一方面，酷儿也可能指的是可口可乐公司上市的一款橙汁饮料品牌，及其卡通形象，英文名为Qoo。
因此，酷儿具体属于哪个公司需要根据上下文来判断。

怀孕后，怎么预防胎宝宝过大，才能顺利生产？

您好，我是袋熊妈妈，育儿育己，愿与宝宝共同成长，很高兴可以回答您的问题。

我想这个问题太适合我来回答了。因为我在整个孕期体重只增长了25斤，完美的实现了只长肚子不长肉的愿望，并且整个孕期没有出现水肿，这是特别让我自豪的一件事，整个孕期也没有长妊娠纹皮肤也没有，变得很差只是稍微干燥了一点。。

接下来就给大家分享一下我孕期的食谱

早餐：牛奶和水煮白鸡蛋，外加馒头或者包子或者面包（原则是每天必须一杯牛奶，一颗鸡蛋）

宝爸杰作

午餐：一个荤菜，素菜，外加一碗汤，主要是蔬菜汤，蘑菇汤或者是鸽子汤。

最爱做的鲫鱼汤

晚餐：一个素菜，一个荤菜，一碗汤/偶尔会吃意大利面牛排。

四川人最喜欢的粉蒸肉

我结合自身简单说一下吧！由于我一胎剖腹产，二胎为了顺产，真的有在控制大人和孩子的体重呢。其实孩子体重的控制主要在中后期，特别是后期。

饮食和运动在控制体重上显得尤为重要。

先说饮食，饮食一定要营养均衡，荤素搭配。少食多餐，尽量少摄入一些高糖高油的东西，像一些碳酸类饮料更不行，我一同事孕期就爱喝可乐，结果孩子体重过大，提前半月剖出来都9.6斤[笑哭]。像我们日常的一些南瓜、土豆、地瓜这类食物也要适量，过犹不及，因为它们特别长胎[呲牙]，更不用说平时的糖果，巧克力啥的。孕妇奶粉后期也不要喝多了。孕期想孩子体重不大一定要管住嘴。当然前面都说不能吃的东西，那我们可以吃什么呢？首先吃一些优质红肉，比如牛肉、羊肉～～～优化我们饮食结构的同时也提供胎儿发育所必备的微量元素。然后像鱼和虾这种优质蛋白也要定期摄入。当然还有其他像碳水化合物，上面写的太多就不细说了，具体可网上搜索孕妇饮食。

咱们再说第二个运动，中后期的运动是必须的，要保证每天一定量的运动，量的把控因人而异。

第三个方面要按时产检，越到中后期，医生会评估孩子体重和发育，要及时根据医生检查听取医生建议并改进饮食。

第一次码字回答了这么多，希望对你有所帮助，祝你平安生产。对了，忘记说了，我是两个孩子的宝妈，第二个孩子最终体重控制在六斤，平安顺产生下。如果还有其他问题可以随时交流！

日常要***取控制饮食，不要吃高糖，高盐的食物，多吃些营养清淡的食物，同时要少吃多餐，不要吃的太饱，吃一些低糖且富含维生素的水果，保持体重等来预防胎儿过大。孕三月后平常做些适当的运动，尤其是饭后多走路。孕晚期身体越来越重也要多散步走路有利于顺产。

孕妈怎样才能养胎不养肉？孕妈要掌握的孕期“三部曲”有哪些，可以一路瘦到产后？

你好，很高兴与你一起探讨这个问题。

每个仙女怀孕都想像女明星怀孕那样做个孕期只长肚子四肢依然纤细，卸货后秒变少女身姿的美女辣妈，颜值高的保管回头率百分百，让那些怀孕跟充了气似的孕妈羡慕嫉妒恨！宝妈我孕前做足了功课，所以整个孕期的体重控制都比较得当，从怀孕到生产长了8公斤（孕初期55公斤，孕中期58公斤，孕晚期产前63公斤），孩子出生体重7.4斤，每次产检孩子体重都很标准。

每个人体质不一样，有的孕妈天生丽质怎么胡吃海喝都不长肉，有的光喝水都胖成球。我不属于易胖或吃什么都不长肉的体质，属于只要控制得当就能苗条那一类，如果你和我体质一样，你可以参考下我的经验。

掌握以下“三部曲”，就可以养胎不养肉，可以一路瘦到产后，还能保证宝宝吸收到充足的营养。

每个人的体质不一样，根据孕前体重制定一个合理的目标。准备一个体重秤，每周在家固定时间点测体重，并记录在“孕期体重自测表”中，如果连续两周增重过少或过多就得去医院检查下了。孕妈千万不要嫌麻烦，为了身材和宝宝健康一切都值得。

温馨提示：体重测量可以选择在清晨测，穿单衣，空腹，排便排尿后再测量体重。

数据来源于“深圳市母子健康手册”，真实可靠！！

通过上面“健康手册”的图形，我们可以看出每种体重类型的增重标准。按照这个标准我们就可以制定出符合自身情况的增重目标。

我的制定的目标是整个增重10公斤以内，每个月增重0.5-1.5公斤，平均一个月长两斤。

胎儿的营养和健康发育来自于孕妇的营养，于是，很多孕妈便被要求多吃点，各种大鱼大肉，高糖分高热量的食物通通塞进肚子里，吃着吃着稍不注意你就发现自己怎么这么“圆”了。凡事有度，你的发胖是你不懂控制，不懂拒绝，绝对不能盲目进补，必须要严格控制，科学合理的安排每天的食补。