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1. 女人极简生活清单？
2. 极简旅行物品清单？

女人极简生活清单？

1，减少目标

一年内，只专注于一个经过筛选的核心目标。

2，极简衣着

衣着基本黑白灰，遇到喜欢的款式，同款的会买好几件，清爽，好搭配，省事儿。

3，专一

喜欢一生只爱一个人的纯粹恋情，要么 100，要么 0，简单安心，远离暧昧，对复杂狗血的感情坚决断，舍，离！

4，极简阅读

喜欢读经典，只读自己喜欢的作品。自己喜欢的好书甚至可以每年重复读。相信我，把一本好书翻烂，胜过走马观花看 100 本三流的书。

5，不怒

遇到意见分歧的时候，取谦逊开放的态度，不妨听听对方的意见——尤其要多听高手的意见，不扮演上帝。对无理取闹的人，干得过就干，干不过记得大丈夫能屈能伸，来日方长。

早上起来热水，然后上厕所，然后刷牙，然后洗脸，然后做口简单的早饭，然后在躺的玩手机，然后在休息睡觉，早上起来热水，然后上厕所，然后刷牙，然后洗脸，然后做口简单的早饭，然后在躺的玩手机，然后在休息睡觉，这就是女人每天起来最简单的生活。

女人极简生活小清单

1 了解自己的真实欲望，不盲从，不跟风。

2 选择、专注于1～3项自己真正想从事的事情，充分学习、提高。

3 不买不需要的物品。

4 及时清理物品，不堆积。

5 不做无效社交。

6 适量运动。

7 列一个自己的欲望小清单，抛弃不重要的90%，也许剩下的10%会让我们收获更多。

人的能量是有限的，一旦耗费在无关紧要的事物上，就没有多少可以用在真正需要的事情上了。因为少，所以专一，不必分心，不必思前顾后，能够更为精进地去做一件事。

当心灵和物质空间被杂物堆积的无法呼吸时，剩下的只有迷茫。

总是不能舍弃无用的东西，家就会成为垃圾场，住在垃圾场中，整个人自然不会好起来。

所以不要把宝贵的时间和精力去跟一些根本不用的东西相处，不要过被杂物拖累的人生。适当整理自己的空间，从物欲的横流和囤积的恶习中解放出来。

生活做减法，身心才能做加法。

简单、自由即是最美，除此之外，皆可不要。

专注

当你行走时，请好好专心行走；

当你吃饭时，请好好享受吃饭；

当你看书时，请好好专心看书；

当你跳舞时，请好好享受舞蹈…

只要脑海里不想其它的事，

你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，

更有助于你专注任何一件事情。

2.谨慎

你可以一次性完成任务，

极简旅行物品清单？

1、护肤品：只带水、精华、眼霜、面霜，面膜。那些没来得及用的小样此刻就可以派上用场啦！小小的不占空间，出行轻便，还能消耗一波囤物。

2、化妆品：只带平时使用频率最高的，防晒、隔离、遮瑕、粉底液、散粉、眼影，高光，口红、眉笔、刷子、睫毛。尽量选择化妆品小样。

3、衣物：和家属内衣和换洗衣物各带3套，鞋子各两双。考虑到要住酒店，所以我们每次都会自带一套床单被套，更卫生一点。

4、消毒用品。消毒喷雾、消毒湿巾和免洗消毒洗手液是我出门必带的，轻微洁癖症没有会很不安心。

5、***、银行卡、现金、口罩、充电宝、耳机、纸巾湿巾、口红粉饼、钥匙、免洗消毒液等零散小物放在包包里，方便随时拿取使用。

旅行物品清单应以简约为主，包括护照、钱包、手机和充电器、眼镜或隐形眼镜、必备药品、洗漱用品、换洗衣物、雨伞和轻便的外套。

根据目的地和时间可以添加其他必需品如毛巾、充电宝、相机等。

考虑到行李限重，应精简化妆品、化妆工具和电子设备等。并携带一本小型笔记本和笔，安排行程和做记录。不要忘记舒适的鞋，帽子和防晒霜保护自己。最后，确保便携行李的安全和保管好重要文件的复印件。